Hey sapliefhebber, op zoek naar lekkere en voedzame saprecepten? Je bent op de juiste plek! Met een sapcentrifuge of blender tover je in een handomdraai de lekkerste sapjes tevoorschijn. Wat dacht je van een frisse mix van spinazie, appel, citroen en gember? Een echte groene powerboost! Of ga voor een zomers rood sapje met watermeloen, aardbei en munt. Dorstlessend én smaakvol.
Wist je dat je met sap ook gemakkelijk je dagelijkse portie fruit en groenten binnenkrijgt? Gooi er wat wortels, bieten of boerenkool in en je hebt een ware vitaminebom. Experimenteer erop los met verschillende combinaties en ontdek jouw favoriete smaaksensatie. Cheers, op jouw gezondheid! 🥂
Zelf druivensap maken: Een heerlijke en gezonde traktatie! Zelf druivensap maken is super makkelijk. Waarom zou je het in de winkel kopen als je het ook gemakkelijk zelf kunt maken? In deze blogpost leer je stap voor stap hoe je thuis de lekkerste druivensap maakt. Het is niet alleen super eenvoudig, maar ook nog eens…
Lees verder!Vlierbessen sap maken: Een heerlijke en gezonde zelfgemaakte lekkernij! Hallo allemaal! Vandaag gaan we het hebben over een supergezond en smaakvol drankje dat je heel gemakkelijk zelf kunt maken: vlierbessensap! Als je van de natuur houdt en graag experimenteert in de keuken, dan is dit echt iets voor jou. Maak je klaar om je handen…
Lees verder!Heb je last van je stoelgang dan kan dit sapje heel goed helpen om de stoelgang weer te verbeteren. Iedereen weet waarschijnlijk wel dat pruimen goed helpen bij een soepele stoelgang en in dit sapje of beter gezegd in deze smoothie zijn de pruimen dan ook goed vertegenwoordigd. Een deel van het sapje word gemaakt…
Lees verder!Veel mensen kampen met huidproblemen zoals eczeem en psoriasis. Ik ben ervan overtuigd dat een sapje drinken deze huidaandoeningen niet kunnen oplossen. Wel ben ik ervan overtuigd dat sap drinken enorm kan helpen om het te verbeteren. Jason Vale, de Grootmeester van het sapjes maken ( juicen ) heeft zelf jarenlang ernstige psoriasis gehad. Hij…
Lees verder!Begin met een appel in de vulopening van je sapcentrifuge en eindig met een appel dan weet je meteen waar de naam sandwichsap vandaan komt. Het is niet alleen leuk om te maken dit ‘sandwichsapje’ maar ook nog eens ontzettend gezond. Het is een glas vol met calcium, ijzer, kalium, selenium, foliumzuur en chlorofyl – het levensbloed…
Lees verder!Dit sapje met appel, wortel en gember is lekker snel klaar en is een perfect ontbijtje. Lekker pittig door de gember en fris zoet door de appel en de wortel. Gember is daarnaast ook nog eens supergezond. Wil je een lekkere frisse start van de dag dan is onderstaand sapje echt een aanrader. Recept sapje…
Lees verder!
